Luukku 22

22.12.2017 - 23:02 / kaappiotus.


Tämän vuoden joulukalenterin teemana on self care eli itsestään ja omasta jaksamisestaan huolehtiminen. Lisätietoa tämän vuoden joulukalenterin teemasta voit lukea täältä.

Kolmanneksi viimeisssä luukussa rentoudutaan ja sotketaan ihan luvan kanssa.

Luukku 22 (22.12.2017)

Leipominen ja maalaaminen ovat siitä mukavaa puuhaa että silloin annan itselleni luvan sotkea huoletta. Yritän keskittyä itse tekemiseen ja rentoutua. Yritän ajatella niin, että siivoamista ehtii murehtia myöhemminkin. Helppoa se ei aina ole mutta yritän kovasti. Joskus on hauskaa leikkiä hetki esimerkiksi sormiväreillä ja purkaa ahdistusta sotkemalla värejä pitkin paperia. Eräänlaista kotitaideterapiaa.

Onko sinullakin mielessäsi jokin hyväksi havaittu arjen selviytymiskeino? Kerro se meille muille kommenteissa joko täällä blogissa tai facebook-sivuilla! Nyt on viimeiset hetket jos haluaa vielä saada oman vinkkinsä mukaan tämän vuoden joulukalenteriin (´ ^ `。) ♡

Millaista self carea sinä harjoitat?

Miten sinä lataat akkujasi tai pidät kiinni lusikoistasi?

Kuinka selviydyt huonommista hetkistä tai päivistä?

Kategoria: Joulukalenteri 2017.
Tagit: , , , , , , , , , , ,



Trackback URI | Kommenttien RSS

Jätä vastaus




TERVETULOA ♡

Tämä sarjakuvablogi kertoo erään pienen kaappiotuksen sateenkaarevasta elämästä sekä arjesta mielenterveysongelmien kanssa.

Voimaa ja haleja kaikille
(´ ^ `。) ♡

t. kaappiotus

masennuskaapissa@gmail.com

SEURAA BLOGIA

ARKISTO

TAGIT

TEEMAT

IHANIA SARJIKSIA ♡

UUDET KOMMENTIT

ETSITKÖ JOTAIN?