MASENNUSKAAPISSA

Tämän vuoden joulukalenterin teemana on self care eli itsestään ja omasta jaksamisestaan huolehtiminen. Lisätietoa tämän vuoden joulukalenterin teemasta voit lukea täältä.

Omien arjen selviytymiskeinojen lisäksi haluaisin laittaa hyvän kiertoon ja jakaa kalenterissa myös muiden hyväksi kokemia vinkkejä jos mahdollista (´ ^ `。) ♡

Koska olen nörtti, on ensimmäisen luukun self care vinkkinä pelaaminen.

Omia suosikkipelejäni ahdistuksen taltuttamiseen ovat erilaiset rennot puzzlet, mobiilipelit sekä Katamari Damacy. Millaiset pelit rauhoittavat sinua?

Millaista self carea sinä harjoitat?

Miten sinä lataat akkujasi tai pidät kiinni lusikoistasi?

Kuinka selviydyt huonommista hetkistä tai päivistä? 

Onko sinulla jokin hyväksi havaittu arjen selviytymiskeino, jonka haluaisit jakaa muille? Kerro vinkkisi joko täällä blogin kommenteissa tai facebook-sivuilla – se saattaa ehkä jopa päätyä blogiin oman kuvan kera!

Kategoria: Joulukalenteri 2017.
Tagit: ahdistus, arki, jaksaminen, joulu, mielenterveysongelmat, nörttiys, self care, selviytymiskeinot, tukea ja apua, vertaistuki, voimavarat